站樁姿勢示意圖,男性練習者雙腳肩寬、膝微彎、雙臂前抱、手肘低於手腕、腋下留空隙、頭頂上提、下巴微收氣功站立練習

站樁是什麼?香港上班族必學的簡單養生站立功

香港城市天際線前的綠色草地上,多位身穿白色練功服的人在晨光中練氣功與太極,象徵氣功養生融入都市生活。

氣功養生入門:動功靜功、氣感與練功注意事項全解析

左側金色打坐人體能量場,右側寫實粒子探測器與光束相連,配以『宇波學氣功 現代天人合一修煉之道』文字的宇波學氣功與現代科學概念橫幅

宇波學氣功:郭和南大師的現代天人合一修煉之道

鼻鼾成因與處理方法插圖:不同年齡層改善鼻鼾後安睡

鼻鼾成因與處理方法:鼻鼾槍 vs 中醫調理,睡眠窒息症警號

站樁姿勢示意圖,男性練習者雙腳肩寬、膝微彎、雙臂前抱、手肘低於手腕、腋下留空隙、頭頂上提、下巴微收氣功站立練習

站樁是什麼?香港上班族必學的簡單養生站立功